|
|
 Click to enlarge image |
| |
1.强心脏
拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。
2.健肌肉
常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
3.活关节
研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。
4.护脊椎
常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
5.促呼吸
研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。
6.减腹脂
人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。
此外，经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
办公一部：武汉汉口中山大道黄石路口汉港大厦17层
电话：027-82780126 82810032 13517218019
办公二部：武汉汉口新华西路三金华都6号公馆1-3
电话：027-83953066 83953966 13071205381
联系人：戢老师 武老师 周老师
传真：027-82810369
网址：www.52huoniao.com
邮箱：whhuoniao@126.com
|
| |
| Spec |
随到随学 |
| Quantity |
|
| Price |
0 |
| Package
|
按订单 |
| Valid Until |
2014/07/16 |
|
|
| |
| [联系方式]
|
|
|
